Потребляя миндаль в пищу в умеренных количествах можно снизить риск возникновения сердечнососудистых заболеваний, потому что снижается уровень триглицеридов и «плохого холестерина». Миндальные орешки широко применяют в различных диетах. Также из-за...
Диетологи из солнечной Италии считают, что женщины, отказывающиеся от макаронных блюд, совершают ошибку и виновниками лишних килограммов макароны быть не могут. Ученые провели для этого специальное исследование, результатом которого у...
Эти орехи очень ценны для нас. Можно использовать как дикорастущие виды, так и выращенные человеком. Главными производителями лесных орехов являются такие страны, как Иран, Китай, Азербайджан, Испания, США, Италия и...
Корень имбиря – это прекрасный продукт, который обладает не только пряным запахом и пикантным вкусом, но и обладает массой полезных свойств. Имбирь не сильно популярен, однако о нем многие знают...
Арахис выращивают в субтропических и тропических природных зонах, так как ему необходим теплый климат. Арахис овощ, а не сухой плод, как думают многие. Родиной этого овоща является Бразилия. Сейчас арахис...
Женщины стремятся к совершенству. Они не равнодушны к своему внешнему виду и следуют формуле «Я есть то, что я ем». По этой причине, подход к выбору продуктов у них другой,...
Если человек садится на диету, то он думает, что от сладкого нужно отказаться. Но, как оказалось, диетологи совершенно не поддерживают такой методики похудения, так как в сладком содержится глюкоза, которая...
О пользе и вреде жиров написано немало строк. Нельзя ответить однозначно, вредят или наоборот полезны жиры. Главное правило – это умеренное их потребление. Жиры не одинаковы и отличаются друг от...
У множества людей ароматный кофе ассоциируется с утром. Это и не удивительно, ведь так приятно слышать звук шагов твоей второй половинки, поднимающейся по ступеням, на второй этаж загородного дома, с...
Полба Еще древние римляне использовали полбу в puis latina, блюде, состоящем из зерновых и бобовых, сваренных в воде. В каждой семье есть специальная мельница, чтобы очистить зерна полбы от твердых,...